Secretaria da Mulher reforça cuidado com a saúde mental feminina em Barra do Piraí
A Secretaria Municipal da Mulher de Barra do Piraí realizou, nesta quinta-feira (23), na Casa da Mulher, uma roda de conversa em alusão à campanha Janeiro Branco, movimento nacional dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental. O encontro reuniu mulheres do município em um momento de escuta, diálogo e troca de experiências, reforçando a necessidade de olhar para o bem-estar emocional como parte essencial da qualidade de vida. A campanha Janeiro Branco chama a atenção para os cuidados com a mente, promovendo reflexões sobre emoções, autoestima, autocuidado e prevenção de transtornos psicológicos. No caso das mulheres, a pauta ganha ainda mais relevância diante das múltiplas jornadas, pressões sociais e desafios diários enfrentados.
A secretária da Mulher, Daniella Oliveira, destacou a importância de criar espaços como esse dentro das políticas públicas do município. “A campanha reforça a importância da saúde mental como prioridade, especialmente para mulheres, reconhecendo o peso das múltiplas jornadas, pressões e desafios enfrentados todos os dias. Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo”, afirmou. A atividade contou com a participação da psicóloga Carla Suzana, da Secretaria da Mulher, e da psiquiatra convidada Sabrina Coutinho, que conduziram reflexões sobre autocuidado, limites emocionais, empatia e busca por ajuda profissional quando necessário.
Segundo a psiquiatra Sabrina, falar sobre saúde mental é um passo fundamental para quebrar tabus. “Quando a mulher entende que não precisa dar conta de tudo sozinha e que pedir ajuda também é um ato de coragem, ela começa um processo real de cuidado consigo mesma”, ressaltou. A roda de conversa foi conduzida pela secretária Daniella Oliveira e pela assessora jurídica Tatiane Duarte Nogueira, garantindo um ambiente de acolhimento e segurança para que as participantes se sentissem à vontade para compartilhar suas vivências. Além do diálogo, as mulheres também receberam momentos de cuidado com a massoterapeuta Priscila Bueno, que ofereceu massagens durante o encontro, reforçando a proposta de bem-estar integral. Ao final, as participantes receberam livros e concorreram ao sorteio de um tratamento capilar oferecido pelo Salão Espaço Mulher.
Para Ania Gabrielle, moradora do Lago Azul, o encontro foi uma oportunidade de se sentir ouvida e fortalecida.
“Às vezes a gente só precisa parar, falar e perceber que não está sozinha. Esse encontro me fez lembrar que eu também mereço cuidado”, contou.
Fotos: Rayná Andrelino/Secom
