Da CSN para os palcos: atleta de Volta Redonda conquista pódio no Mr. Olympia Amador
A personal trainer e atleta de fisiculturismo Carol Magalhães, de 36 anos, moradora do bairro Água Limpa, em Volta Redonda, conquistou resultados expressivos no Mr. Olympia Amador, realizado entre os dias 16 e 18 de outubro, em São Paulo. Em sua primeira participação na competição, ela garantiu o terceiro lugar na categoria Bikini Master 35+ e a quinta colocação na Bikini Open D.
Na categoria Master 35+, Carol disputou o pódio com outras oito atletas e terminou entre as três melhores. Já na Open D, que reúne competidoras de acordo com a altura, a atleta de 1,69 metro ficou em quinto lugar entre 14 participantes.
O desempenho representa mais um capítulo de uma trajetória marcada por dedicação, disciplina e superação. Embora tenha nascido em Minas Gerais, Carol chegou a Volta Redonda aos seis anos de idade e considera a cidade sua terra natal de coração.
Da CSN aos palcos do fisiculturismo
Antes de se destacar no esporte, Carol trabalhou durante sete anos na Companhia Siderúrgica Nacional (CSN). Foi com o salário recebido na empresa que conseguiu custear a faculdade de Educação Física, concluída em 2019.
Atualmente, trabalha como personal trainer, atendendo principalmente mulheres, tanto presencialmente quanto pela internet. Sua atuação busca ir além da transformação física, incentivando a autoestima, o autocuidado e a superação de limites.
A trajetória pessoal também é marcada por desafios. Carol se tornou mãe aos 15 anos e precisou conciliar a maternidade, o trabalho e os estudos para construir sua carreira profissional.
“Eu fui mãe aos 15 anos de idade. Em muitos momentos, fui considerada uma improvável. Mas nunca permiti que os obstáculos da vida definissem até onde eu poderia chegar”, destacou.
A carreira no fisiculturismo começou em 2023. Desde então, Carol vem acumulando resultados importantes. Em sua penúltima competição, realizada em Jundiaí, São Paulo, conquistou quatro primeiros lugares em diferentes categorias e também o título Overall, concedido à melhor atleta entre as campeãs da competição.
Preparação exigiu disciplina e renúncias
Para chegar ao Mr. Olympia Amador, Carol enfrentou uma preparação intensa, iniciada em abril deste ano. Durante esse período, participou de diferentes campeonatos e precisou conciliar a rotina de atleta com uma jornada profissional que começa às 5h da manhã e se estende até aproximadamente 18h30.
Entre os principais desafios estavam manter a alimentação rigorosamente planejada, realizar os treinamentos, cumprir as sessões de exercícios cardiovasculares e garantir o descanso necessário.
“No fisiculturismo, não basta fazer quando é conveniente. É preciso cumprir aquilo que precisa ser feito todos os dias, inclusive quando ninguém está vendo”, afirmou.
A preparação é acompanhada pelo treinador Pablo Oliveira, amigo de Carol desde a faculdade e especialista no acompanhamento de atletas de fisiculturismo.
A atleta também conta com o apoio de parceiros, entre eles a empresa Emagrecer, que contribui com o acompanhamento de sua saúde durante a preparação.
Próximo objetivo é conquistar o Pro Card
Após os resultados em São Paulo, Carol já planeja os próximos passos. O principal objetivo é conquistar o primeiro lugar em uma competição que ofereça o Pro Card, credencial que permite o ingresso no fisiculturismo profissional.
Entre os planos está uma possível participação no Arnold Classic, em abril de 2027.
Para a atleta, entretanto, a conquista vai muito além das colocações obtidas no palco.
“Representar Volta Redonda em uma competição desse nível é uma honra enorme. É a cidade onde cresci, construí minha vida e minha carreira. Poder levar o nome da cidade para um palco nacional e, ao mesmo tempo, ser inspiração para tantas mulheres tem um significado muito especial para mim”, ressaltou.
Carol também deixou uma mensagem para mulheres que enfrentam dificuldades e desejam transformar suas vidas por meio do esporte.
“Acredite em você e no seu potencial. Você é responsável pelos seus resultados. Não terceirize a responsabilidade pela sua vida. Você consegue, você é capaz e você pode fazer acontecer”, concluiu.
